Kategorija

NAUDINGA ŽINOTI

Vargina sloga: kaip žinoti, ar nėra komplikacijų?

Senkant per vasarą sukauptoms vitaminų atsargoms, gynybinė organizmo sistema, užkertanti kelią įvairioms infekcijoms ir virusams, taip pat ima slopti, o susirgus – darosi vis sunkiau išsigydyti. Sveikatos specialistai atkreipia dėmesį, kad…

Ką valgyti vakarais norint numesti svorio?

Kai kurie žmonės nevalgo pusryčių, bet turbūt mažai tokių, kurie nevalgo vakarienės. Tačiau dažnai vakare žmonės daro klaidą stengdamiesi pavalgyti už visą dieną. Kaip sako “Žalioji dėžutė” įkūrėja Agnė Gedminaitė - Miškinienė, labai svarbu…

Vidaus auditas – įmonėms, kurios savimi rūpinasi

Suprantama, kad kiekviena atsakinga ir skaidriai dirbanti įmonė kuo daugiau dėmesio skiria smulkmenoms, kurios apima dokumentaciją, buhalteriją ir net darbuotojų kultūrą. Kiekvienas elementas yra labai svarbus, tačiau dažniausiai „sukantis“…

4 dažniausiai pasitaikančios akių ligos ir kaip jų išvengti

Greitas gyvenimo ritmas, dažnas stresas darbe ir, žinoma, naujosios technologijos, be kurių mes sunkiai įsivaizduojame savo dieną, dažnai paskatina įvairių ligų vystymąsi vis jaunesniame amžiuje. Nors daugelis jau yra pratę sveikatą…

Kaip pamačius nuolaidas nepamesti galvos?

Sausį drąsiai galime vadinti atsinaujinimo mėnesiu. Jo laukiame ne tik dėl to, kad pradedame vykdyti Naujųjų metų išvakarėse sau duotus pažadus, tačiau šį mėnesį prasideda ir taip laukti išpardavimai. Didžioji dalis moterų skuba nusipirkti…

„Sodra“: kada, kokios ir kiek didėja pensijos

„Sodra“ pradėjo mokėti padidintas senatvės, netekto darbingumo, našlių, našlaičių pensijas. Pensijos vidutiniškai didėja daugiau nei 9 proc. Tie, gyventojai, kurie gauna išankstines senatvės pensijas, šalpos išmokas, padidėjimą pajus…

Trys patarimai, kaip išvengti traumų slidinėjant

Lietuvoje – nėra nei kalnų, o šiemet – ir sniego, tad kalnų slidinėjimo entuziastai žiemą aktyvias atostogas renkasi Italijoje, Prancūzijoje, Slovakijoje ar kitose kalnuotose šalyse. Tačiau gydytojai pastebi, kad pacientai dėl slidinėjant…

Planuojate pirkti pirmąjį būstą? Nepadarykite šių klaidų

Naujųjų metų pradžia – pokyčių metas. Vieni keičia plaukų spalvą, kiti garderobą, o kai kurie gyvenamąją vietą. Keičiant namus kyla nemažai klausimų, o ypač, jei ruošiamasi įsigyti pirmąjį būstą. Namas ar butas, miesto centre, miegamajame…

Kokia dujinė saugiausia auginantiems vaikus?

Mamos puikiai žino, kad turint vaikučių kasdieninis maisto gaminimas bus kur kas paprastesnis, jeigu virtuvėje bus kokybiška buitinė įranga, kuri padeda pagaminti net ir pačius sudėtingiausius patiekalus be jokio vargo. Įsigijus tinkamą…

Kuo skiriasi verslo paskola nuo faktoringo paslaugos?

Retas verslininkas sugeba išsiversti be išorinio finansavimo. Tiek jau įsibėgėjus veiklai, tiek kuriant įmonę, anksčiau ar vėliau prireikia išorinės pagalbos. Tai leidžia nenumaldomai judėti į priekį ir išlaikyti konkurencingumą. Verslo…

Aukso viduriukas tarp darbo ir poilsio

PERvargimas – labai dažnas, gal net madingas žodis. Atrodo, kad dabar įprasta nebe PAvargti, bet PERvargti. Šis žodis byloja apie žmogaus savijautą, kai jis jau tiek vargo, kad nebegali pailsėti paprastais būdais. Ko imtis, kad vargo nebūtų…

Ar jūsų automobiliui gręsia taršos mokestis?

Pastarosiomis dienomis Lietuvoje atsinaujino diskusijos apie aplinką teršiančių transporto priemonių apmokestinimą.  Trečiadienį Aplinkos ministerija pasiūlė įvesti atitinkamą vienkartinį mokestį, kurį automobilių savininkai turėtų sumokėti…

5 patarimai perkantiems baldus

Apstatyti svajonių namus – nelengvas darbas. Juk estetika – tik vienas iš komponentų, kurį reikia įvertinti. Taip pat svarbu susipažinti su priežiūros niuansais, labai aktualūs ir komforto kriterijai. Paprastesnis pasirinkimas –…

Vonios sienelės iš stiklo ar dušo užuolaidos?

Kaip atrodo Jūsų svajonių vonios kambarys? Kiekvienas asmuo turi savo iliuziją, kokia aplinka jam pati gražiausia ir kokioje yra malonu būti. Visiškai natūralu, kad net ir patys mažiausi namų kampeliai yra komponuojami pagal kiekvieno…

Pasakyk, kur gyveni, pasakysiu, kokia tavo sveikata

Oro užterštumas, geriamojo vandens kokybė, žalumos kiekis ir kiti gyvenamosios aplinkos veiksniai turi įtakos vaikų ir suaugusiųjų sveikatai ir lėtinių ligų raidai – nutukimui, alergijoms, širdies ir kraujagyslių ligoms, taip pat…

Kaip sklandžiai praeiti automobilio techninę apžiūrą?

Reguliari techninė automobilio priežiūra yra tokia pat svarbi, kaip ir periodiška žmogaus sveikatos, pavyzdžiui, dantų patikra. Pagalvokite apie apsilankymą pas stomatologą. Net jei jaučiamės gerai, stomatologas visuomet randa taisytinų…

Kaip išgelbėti 5x daugiau staigios mirties aukų?

Birštone vykstant tradicinėms tryliktosioms greitosios medicinos pagalbos žaidynėms buvo pristatyta sėkmingai kitose šalyse veikianti mobilioji programėlė ir savanorių tinklas, kuris gali padėti sustojus širdžiai iki atvyks medikai.…

Žodžiai nedaro įspūdžio. Kaip elgtis, kad jus išgirstų?

Septynis procentus. Tokią dalį mūsų pirmojo įspūdžio, anot psichologams puikiai žinomo tyrimo, lemia kalbos turinys. Likusius 93 proc. sudaro kūno kalba, laikysena, tonas ir gebėjimas išgirsti pašnekovą. Psichologai ir kalbos specialistai…

Norėdami Jums suteikti aukščiausio lygio paslaugas ir suasmeninti Jūsų patirtį mūsų svetainėje, naudojame slapukus. (angl. „cookies“). Plačiau apie tai: privatumo politika

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close