Kategorija

Naudinga žinoti

Šventės be nervų: kaip sustiprinti nervų sistemą

Netrukus stačia galva nersime į šventinių rūpesčių verpetą. Ilgėjančios eilės parduotuvėse, didėjančios transporto spūstys gatvėse, dovanų paieška – artėja tikras išbandymų metas mūsų nervų sistemai. Jeigu ji stipri – greičiausiai pavyks…

Tarakonai mūsų namuose: žiema jiems nebaisi

Žiema ne už kalnų ir nors jau pamiršome musių zyzimą, kovą su geliančiais uodais, kenkėjų kontrolės specialistai perspėja – nemalonūs ir namuose tikrai nelaukiami tarakonai žiemos miegu nemiega, o aktyviai drumsčia mums ramybę. Tarakonai…

Dvi kūno vietos, išduodančios prastą laikyseną

„Dar nemačiau nė vieno sporto klubo lankytojo, kuris būtų atėjęs su idealia laikysena“, – sako sveikatingumo instruktorė Kristina Vilčinskaitė ir šiuo sakiniu puikiai iliustruoja jau kone epideminę situaciją. Sėdimas darbas, prasta avalynė,…

Graužikai jau ruošiasi žiemai, o mes?

Įpusėjus rudeniui, pučiant šaltam vėjui ir vyraujant lietui, graužikai nesnaudžia, būsto žiemojimui ieško neaplenkdami gyventojų namų. Žiurkės randamos net gartraukiuose. Misija – patekti vidun Kenkėjų kontrolės ekspertai „Dezinfa“…

Ką vertėtų žinoti renkantis kavą?

Daugelis iš mūsų sunkiai įsivaizduotų kasdienybę be kavos – su jos puodeliu pradedame kone kiekvieną rytą, be jos neapsieina ir susitikimai su draugais ar kolegomis. Kava mums tapusi ne tik energijos šaltiniu, bet ir geriausių akimirkų…

Guglinimas – pavojingiausias savigydos būdas

Naujausiais Statistikos departamento duomenimis, informacijos, susijusios su sveikatos priežiūra, internete ieško daugiau nei kas antras Lietuvos gyventojas – 54 proc. visų 16–74 m. interneto naudotojų. Specialistai pastebi, kad ne visi…